Liebe Mitglieder,
nächste Woche starten wir mit neuen Kursinhalten unter der Kursleitung von Bärbel Ehrig - Kommen Sie vorbei und schnuppern kostenlos rein!
Montag 18.00-19.00 Uhr - Stressmanagement & Entspannungstraining: Wie geht das eigentlich richtig, dieses Entspannen? Kann mir das mal jemand zeigen? Na, klar! Ein Kurs für Jedermann - im Fokus dieser Einheit sind Entspannungstechniken, die jeder erlernen und im Alltag anwenden kann.
Mittwoch 16.30-17.30 Uhr - Dynamik trifft Balance: Das wichtige Zusammenspiel zwischen Koordination und Muskelaufbau ist im Alltag überaus wichtig. In dieser Einheit trainieren Sie die Muskeln, die Ihnen helfen, die Balance immer zu halten.
Freitag: 8.30-9.30 Uhr - Yogilates: Die perfekte Kombination aus beiden Welten! Wer sich nicht entscheiden kann, verbindet Yoga mit Pilates und genießt die schönsten Übungen dieser beiden Ansätze einfach in einer Einheit!
In der ersten Stunde darf jeweils kostenlos geschnuppert werden! Die Kurse finden in den Kursräumen unserer Mehrzweckhalle statt.
Ausführliche Kursbeschreibungen finden Sie unserem Flyer sowie auf unserer Homepage im Kursportal: https://etuf.de/kursangebot
Wir freuen uns auf Sie!
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