Wandertag

Eine etwa vierstündige Wald-Wanderung (ca. 12km) mit Pausen, geleitet vom Sportwissenschaftler Marwin Isenberg (gipfelgang.de).

Am Ende der Wanderung werden wir mit der MS Sorpesee in einer halbstündigen Überfahrt zurück zum Ausgangspunkt fahren. (Kosten: 8€/Person).

Marwin wird bei der Wanderung zu folgenden Themen informieren:

• Gesundheitsberatung
• Übungskompetenzen
• Aufklären über gesundes präventives Training
• Einblicke in mögliche rehabilitative Maßnahmen
• Herz-Kreislauf gesundheitsfördernde Aktivitäten

Termin
21. Oktober 2023

Treffpunkt
11:00 Uhr Parkplatz Restaurant Meilenweit, Am Sorpesee 195, 59846 Sundern

Teilnehmerzahl
maximal 20 Personen

Meldeschluß
18. Oktober 2023

Anmeldung
Christoph Zander
Mobil: 0171 2866028
E-Mail: info@christophzander.de