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Jeden Dienstag um 19:00 Uhr startet das ca. 1,5 h dauernde Training in der kleineren Friedrich Krupp Halle mit Aufwärmen, Motorik und Gymnastik für die immer noch sportinteressierten Senioren (Ü 50).
Mit viel Begeisterung werden allgemeine Fitness und Wohlbefinden trainiert, um mehr Lebensqualität und vielfältigere Gestaltungsmöglichkeiten des Alltags zu erhalten. Wir sind alle Hockeyspieler gewesen, die aber für Interessenten anderer Riegen offen sind. In der zweiten Hälfte des Zeitfensters wird Ballsport betrieben. Fußball-Tennis steht an, also Fußball auf dem großen oder kleinen Tennisfeld mit „Netz“ in der Mitte. Zwei Mannschaften mit jeweils 3 – 5 Mitspielern auf jeder Seite. Diese ballsportliche Betätigung trainiert Reaktionsvermögen und Körperbeherrschung. Eine schöne Art im Alter mit dem Ball umzugehen. Die Verletzungsgefahr ist sehr gering, denn wie beim Tennis gibt es keinen körperlichen Kontakt mit dem „Gegner“. Dieses Spiel hat einen hohen Spaßfaktor, der für reichlich Abwechslung bei allen Teilnehmern sorgt und sie aktiv hält.
Wer hat Lust mitzumachen?
Interessenten aus allen Riegen sind herzlich willkommen. Auch eine Schnupper-Teilnahme ist (anfangs) möglich.
Ansprechpartner ist Volker Korthäuer: Tel: +49 (173) 52 89 605
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