Fitbleiben mit Eddi

Fit­blei­ben mit Eddi

Eddi macht einige Übungen vor - nicht nur für unsere kleinen Hockeycracks prima zum Nachmachen zuhause geeignet...!
Für unsere Minis und Mini Minis (und natürlich auch alle anderen Hockeyspieler) hat Eddi sich bei einigen Übungen filmen lassen, die er momentan zuhause macht, um sich fit zu halten. Im ersten Teil wird gehüpft und dabei auch etwas für die Balance getan.
 
Also, liebe Hockeykids - macht gerne mit und probiert aus, ob ihr es nicht sogar besser könnt als der Eddi! ?

Eddi hüpft auf bei­den Bei­nen

Eddi hüpft auf einem Bein

Baut Euch einen klei­nen Par­cour. Hier­für könnt ihr wie Eddi Ho­ckey­schlä­ger oder an­de­re Ge­gen­stän­de wie bei­spiels­wei­se Schu­he, Stö­cke oder ähn­li­ches neh­men.

Star­tet auf bei­den Bei­nen. Schwie­ri­ger wird es dann in den nächs­ten bei­den Durch­gän­gen, wenn ihr auf dem rech­ten und da­nach auf dem lin­ken Bein hüpft! Wenn ihr schon etwas geübt seid, pro­biert doch ein­mal nach der Lan­dung für ei­ni­ge Zeit auf einem Bein ste­hen zu blei­ben.

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