Win­ter­trai­ning bei FU­SI­ON5 Phy­sio­the­ra­pie GmbH

Rund um den Golf­sport ran­ken sich immer noch viele Myh­ten und Ge­rüch­te.

Eines die­ser Mär­chen ist, dass der Golf­spie­ler sei­nem Sport nur ein hal­bes Jahr nach­geht und den Rest des Jah­res ma­xi­mal im Club­haus an­zu­tref­fen ist. Wahr ist hin­ge­gen, dass ge­ra­de in der kal­ten Jah­res­zeit die Sie­ger von Mor­gen ge­macht wer­den. Nur wer den Win­ter zur ef­fek­ti­ven Vor­be­rei­tung nutzt, ist in der Lage, auch in der kom­men­den Sai­son Höchst­leis­tun­gen ab­zu­ru­fen. Dies neh­men sich vor allem die Spie­ler der Club­mann­schaft und der AKs zu Her­zen und haben neben der Ar­beit an ihrem Schwung auch die­ses Jahr wie­der seit No­vem­ber bis zur Zeit­um­stel­lung ein golfspe­zi­fi­sches Phy­sio­trai­ning bei FU­SI­ON5 Phy­sio­the­ra­pie GmbH wahr­ge­nom­men. Auch bei dem Be­griff Phy­sio­trai­ning hat der ein oder an­de­re schnell mal ein Lä­cheln auf den Lip­pen; voll­kom­men zu Un­recht! Das Trai­ning be­steht aus zwei Tei­len, einem Mo­bi­li­sa­ti­ons­teil (um die Be­weg­lich­keit des Kör­pers zu er­hö­hen) und einem Kraft­teil (um die Schlag­ge­schwin­dig­keit zu er­hö­hen).

Ge­ra­de die­ser Kraft­teil hat es in sich, Stich­wort Zir­kel­trai­ning… Wo be­reits zu An­fang das Jam­mern und Weh­kla­gen ob der An­stren­gun­gen durch die Räume hall­te, wuss­te unser Trai­ner Phil­ip Ma­schlan­ka uns mit einem sanf­ten Lä­cheln und der Be­mer­kung, „es werde noch viel schlim­mer“, wei­ter zu mo­ti­vie­ren.

Aber wie immer, har­tes Trai­ning zahlt sich am Ende aus. Nur bei­spiel­haft Er­wäh­nung fin­den soll, dass, wenn zu Be­ginn noch die Aus­füh­rung beim Kreuz­he­ben mit klei­nem Ge­wicht kor­ri­giert wer­den muss­te, so war zum Ende hin ein Teil der Grup­pe sogar in der Lage, 100 kg in die Luft zu heben. So ge­rüs­tet kann in der Sai­son 2019 kom­men was da will!

Schlie­ßen möch­te ich im Namen aller Teil­neh­mer mit einem be­son­de­ren Dank an die FU­SI­ON5 Phy­sio­the­ra­pie GmbH, die nicht nur ein eh­ren­wer­ter Spon­sor des ETUF ist, son­dern es den Spie­lern auch in die­sem Jahr durch ein tol­les An­ge­bot er­mög­licht hat, die­ses an­spruchs­vol­le 5mo­na­ti­ge Trai­ning wahr­zu­neh­men.

Bernd Brandau

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